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香蕉醋減肥法制作方法 怎么制作香蕉醋的減肥法

生活百科香蕉

【香蕉醋減肥法制作方法 怎么制作香蕉醋的減肥法】聽說香蕉醋可以減肥 ， 但是自己卻不會做 ， 為了讓自己盡快減肥 ， 我專門找了一些使用香蕉醋減肥的朋友進行了解和咨詢 ， 經過學習我也學會了香蕉醋的制作方法 ， 用通過食用它成功減肥 ， 現在我把香蕉醋減肥法的制作方法寫出來 ， 和我一樣想減肥的朋友可以學著做一做 。

香蕉減肥法的具體制作步驟
1、把準備好的香蕉去掉外皮 ， 然后切成一到兩厘米厚的小片 ， 再找一個可以密封的瓶子備用 。
2、把準備好的紅糖放入到瓶子中 ， 然后再加入準備好的米醋或者水果醋 ， 倒入時不要太滿 ， 最后再把切好的香蕉片直接放在瓶子中 ， 并把瓶口密封起來 。
3、把密封好的瓶子放在陰涼通風的地方 ， 過二十四小時以后香蕉就能泡好 ， 可以取出食用 。香蕉減肥醋做好以后食用也有幾個需要注意的地方 。
4、每天可以早中晚三次飲用制好的香蕉醋 ， 但是食用量不宜過多 ， 每次十到十五克就可以 ， 在飲用香蕉醋的同時再食用泡好的香蕉片 。如果腸胃不好 ， 需要在飯前飲用 ， 正常人群飯后飲用減肥效果最好 ， 再就是飲用香蕉醋減肥時 ， 不能食用高熱量的食品 。

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