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出門就涂防曬 出門擦一遍防曬還是兩遍防曬好

生活百科

在夏季 ， 關(guān)于一天涂抹防曬霜幾次說法不一 ， 這主要是根據(jù)不同的防曬需求來決定 ， 且不同SPF值防曬時間不同 ， 具體情況視場合而定 。
1、不同場合涂抹防曬霜次數(shù)：
（1）辦公室防曬 。白領(lǐng)們 ， 每天坐著辦公室 ， 只要擦PF15 PA+的防曬霜 ， 每隔4-5個小時補(bǔ)涂一次效果更佳 。
（2）戶外運動防曬 。如果在炎熱的夏季出街 ， 那就要選擇SPF25-30 PA++的防曬霜 ， 每隔3-4小時就要補(bǔ)擦一次 。
（3）游泳時防曬 。夏季游泳時 ， 選擇的防曬霜最好是防水型的 ， 而且要用SPF30 PA+++以上的 ， 每隔1-2小時就要再擦一次 。
2、防曬霜正確擦法：
（1）防曬霜要滲透至角質(zhì)表層后 ， 才能發(fā)揮長時間的保護(hù)效果 。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢 ， 出門前再補(bǔ)充一次 ， 在使用的劑量上 ， 每次至少須有1~2毫升的量 ， 這樣穿可以達(dá)到最佳防曬功效 。
【出門就涂防曬 出門擦一遍防曬還是兩遍防曬好】（2）有的女生為了偷懶而不涂防曬 ， 以為一兩次不擦沒有關(guān)系 ， 可能一時看不出曬黑 ， 但累積起來就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象 。在炎熱的夏季一定不要偷懶要做好防曬工作 。

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