栗子是我國常見的堅(jiān)果食品 ， 它外層有殼 ， 口感軟糯 ， 甘甜 ， 可以壯腰強(qiáng)腎 ， 也能為人體補(bǔ)充多種有益的營養(yǎng)成分 。只是很多人面對新鮮的生栗子時(shí) ， 都不知道它怎么吃好 ， 為此今天我就為大家推薦一些栗子的常見吃法 ， 想吃栗子的朋友可以認(rèn)真看一看 。
【栗子怎么吃好 丹東大栗子怎么吃好】2、栗子能做雞湯
栗子平果也可以做湯食用 ， 大家可以把栗子的外殼去掉 ， 取出它的果肉 ， 然后與母雞和西洋參以及枸杞等食材一起做湯 ， 把準(zhǔn)備好的食材全部放入鍋中以后再加入適量的蔥姜與清水 ， 燒開以后煲制兩小時(shí) ， 然后再加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味就可以 。
3、栗子煮粥好吃
栗子煮粥也特別好吃 ， 在煮制時(shí)也要提前取出栗子的果肉 ， 然后再把它們與大米、紅豆、薏米以及黑米和綠豆等粥類食材放在一起 ， 加入清水慢慢的熬制成粥 ， 在熬到粥軟糯以后加入適量的冰糖 ， 等冰糖化開以后自制的栗子八寶粥也就做好可以食用了 。
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