大家知道椰青是什么嗎？椰青就是鮮嫩的椰子，由于鮮嫩椰子的外表多是青色的，人們習慣把它叫做椰青 。椰青多為果卵狀，果腔中有大量的胚乳，可以直接食用 。椰青的營價值很高，有不錯的保健功效，今天我就帶大家一起去了解椰青的功效與作用有哪些 。
2、椰青能促進胎兒發育
椰青是最適合孕婦食用的一種水果，這種水果中的椰汁，能為孕婦提供多種必須的營養成分，也能清除孕身體內的毒素，可以為胎兒提供一個高質的生長環境，同時也能促進胎兒發育，預防胎兒畸形 。
3、椰青能美容護膚
【什么是椰青水 什么是椰青】椰青中含有多種維生素，其中維生素C的含量比較高，這種物質進入人體以后能清除自由基，也能消除多種病菌，可以促時皮膚細胞代謝與再生，能起到細胞肌膚的作用，平時把椰青的果汁，直接涂抹在人們皮膚上，還能讓面部色斑淡化，能起到不錯的美白作用 。
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