烏雞湯怎么做最補氣血 烏雞湯怎么做最補氣血效果好

1、準備材料:烏雞半個、無花果10克、生姜5克、紅棗15克、花旗參5克、枸杞10克、蓮子15克、鹽3克 。
2、烏雞清水清洗干凈,去掉雜物,冷水下鍋將烏雞在水里煮一下 。
3、水開后,撇掉漂浮物,煮過的烏雞再用水沖洗干凈控水備用 。
4、把煮過的烏雞控水后放入燉盅內 。
5、再放入紅棗,蓮子,無花果,花旗參,生姜加入水一起燉 。
6、蒸鍋內放足水,將燉盅放入蒸鍋,大火蒸2小時 。
7、大火蒸2小時即可關火,關火前5分放枸杞 。
【烏雞湯怎么做最補氣血 烏雞湯怎么做最補氣血效果好】8、關火后加入鹽拌勻調味就即可出鍋裝碗 。

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