龍利魚的做法嬰兒輔食龍利魚做法寶寶輔食 _輔食

1、龍利魚解凍后用廚房紙擦干水分，切成1.5厘米見方的塊，加入適量橄欖油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘。
【龍利魚的做法嬰兒輔食龍利魚做法寶寶輔食】2、番茄頂上用刀劃十字，放在滾水中燙一下，這樣很容易去皮。
3、去皮的番茄切成小塊備用。
4、腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然后撈出備用。
5、鍋燒熱后倒入適量油，放入切好的番茄，中火不斷翻炒。
6、番茄炒出汁以后加入兩勺番茄醬繼續翻炒。
7、加入小半碗水。
8、水開后放入煮熟的龍利魚塊，煮2分鐘左右。
9、小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入鍋中大貨煮開，收汁濃稠，然后加一小勺鹽、一小撮糖調味出鍋。