1、瘦肚子冠軍：草莓 ， 卡路里：30卡/100g ， 草莓不僅好吃營養 ， 還能有效減掉腰腹部的贅肉 。草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質 ， 它能自然平緩地除去腰部的多余水分 ， 慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪 ， 幫助身體消脂排毒 ， 輕松擁有小蠻腰 。
2、瘦腿冠軍：西瓜 ， 卡路里：25卡/100g ， 西瓜中富含酸檸檬黃素 ， 可以排出體內使人變胖的鹽分 ， 尤其對于容易水腫的小腿更有效果 。此外 ， 它的鉀含量也很多 ， 可以起到修飾雙腿線條 ， 塑造腿部肌肉的作用 ， 尤其是對瘦腿有很不錯的效果 。
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3、瘦全身冠軍：李子 ， 卡路里：36卡/100g ， 李子也是低熱量水果 ， 它有促進消化的作用 ， 對一些肚腹飽脹、便秘的人來說 ， 是好幫手 。因為李子有消化排便的作用 ， 可使人體內人毒氣排出體外 ， 因此對減肥瘦身有很大的幫助 。并且它富含膳食纖維和維生素C ， 是夏季減肥水果中的最佳選擇 。
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