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乒乓球反手提拉技巧圖解 乒乓球反手提拉技巧

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1、反手快帶：右腳稍前，手臂自然彎曲、外旋，拍面前傾,稍向后引拍 。迎球時，肘關節內收，將球拍引至身體的左前方 。在球的上升期，借助腰、髖的力量，手臂向前帶球，擊球的中上部 。
2、反手快點：主要針對近網球 。站位近臺，擊球進左腳上步，重心左移，手臂自然彎曲，前臂伸向臺內，拍頭稍高，拍面前傾，手腕內收 。球跳至最高點時，前臂和手腕發力，擊球的中上部 。下旋較強時，擊球的中下部，并向前上方發力，揮臂動作較小 。
3、反手扣殺：右腳稍前，上臂和前臂先向左側后方引拍至肩處，拍面稍前傾，腰、髖向左轉動，然后協同腰、髖、腹的力量，在球的高點期或下降期，擊球的中上部、上臂帶動前臂同時向右前方揮動扣殺 。
4、反手快撥：左腳稍前，兩腳的間距略比肩寬拍形前傾，手腕向左上方立起，以前臂發力為主 。擊球的上升期，摩擦球的中上部 。主要用拇指和中指發力，食指放松，手腕作伸和外展動作，借來球的力量向右前方發力 。
5、反手快攻：右腳稍前，上臂和肘關節靠近身體，手腕作曲和內收，引拍至腹前偏左的位置 。堝球的上升期，肘關節內收，前臂加速向右前上方發力并外旋，手腕同時配合作伸和外旋，拍面前傾，擊球的中上部 。
【乒乓球反手提拉技巧圖解 乒乓球反手提拉技巧】6、反手拉攻：右腳稍前，手腕自然下垂 。引拍時，球拍在腰部帶動下向左后下方弧形轉動 。膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，擊球的中部或中上部，向上摩擦 。擊球時主要用拇指和中指發力，食指放松 。

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