1、剝去外皮，切成小塊直接食用，雪蓮果具有清肝解毒，促進消化，保護減肥的作用，
2、榨汁，雪蓮果剝去外皮，切成塊放入榨汁機內榨成汁，雪蓮果特別容易氧化，榨成的汁如果不立刻飲用，顏色很快會變成褐色，可以與其他水果一同榨汁，比如梨，橙子，口感會豐富很多，
3、可以把雪蓮果刨去外皮，然后切成小塊，與大米一起煮成粥食用，
4、雪蓮果可以與排骨，肉等燉成湯食用，口感清脆，
5、做成甜品，雪蓮雪蓮果可以與銀耳紅豆小湯圓，紅棗等做成甜湯，
【雪蓮果的吃法技巧教程 雪蓮果怎么吃法大全】6、做成沙拉，食用雪蓮果可以切成塊與其他的水果蔬菜一起做成沙拉使用，
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