綠茶粉酸奶減肥綠茶粉酸奶減肥可以喝嗎 _標簽

綠茶粉酸奶減肥法的功效還是不錯的哦，下面讓我給您介紹下具體怎么來做。
綠茶粉酸奶減肥早上起床后，優酪+綠茶粉
每天早上起床后：空腹吃優酪乳+綠茶粉(大家請注意，是優酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品;搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的!)
具體量：500毫升優酪+3大茶匙綠茶粉，把這兩樣東西攪拌在一起(不過大家要有個心理準備，說攪拌完了的東東樣子會很惡心)
外貌特征：粘粘的，澀澀的，絕對不是色香味俱全的食品!不過吃了之后效果很快，最開始一般是20分鐘，到后來也就5分鐘，你就會一路狂奔到WC!
【綠茶粉酸奶減肥綠茶粉酸奶減肥可以喝嗎】 不管怎么說吧，這個方法真是好有效，而且很明顯的皮膚好了，優酪乳對身體很好的，臉上的雀斑都淡了好多!