1、拉肚子有可能是吃不清潔的食物或者是受涼引起的 。建議可以吃清淡易消化的流質，不能吃辛辣刺激的飲食 。
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2、平時要注意保暖，避免受涼，可以適當的吃新鮮的水果和蔬菜，對于腹瀉比較嚴重的患者，還需要用消炎和抗感染的藥物來治療 。
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