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1、喝茶是可以去火的，但是應該選擇綠茶 ， 因為綠茶的性質是的偏涼的 。
【茶葉茶去火嗎? 茶葉能去火嗎】2、飲茶除了可以降火之外還具有很多的保健作用比如可以提神醒腦可以促進消化 。另外還可以輔助降壓，降糖，降脂等等 。在日常生活當中飲食要注意清淡，杜絕麻辣，油炸，刺激油膩以及其他肥甘厚味 。三餐要均衡，不能過饑過飽，情緒要控制平衡 ， 不能生氣，不能過度思慮 。另外 。作息要科學，不要熬夜，不要過度勞累 。還要遠離煙酒 ， 另外最好配合適當的體育鍛煉來增強身體素質，可以達到治病與防病的目的 。
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