【純牛奶泡燕麥片的功效與作用 純奶泡燕麥片兒的方法】1、準備材料：牛奶一袋、燕麥片適量 。
2、制作步驟：準備好材料 。四勺燕麥片，喜歡吃可以多加點，個人喜好 。水的量也是這么一碗 。
3、水開以后放燕麥片，邊放邊攪拌，易溢鍋要小心 。煮兩分鐘就行 。
4、煮得合適了，加一包牛奶，這基本是兩個人的量，牛奶不要煮太久，熱了就行 。
5、好了，很簡單營養的早餐，搭配面包什么都好，喜歡甜的也可以適量加糖，還可以加個蛋攪散，火腿，香菇，總之喜歡吃的都可以加 。甜咸總相宜 。
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