脂肪肝是現在社會的高發疾病，它多是因為人們飲食不規律和大吃大喝等不良飲食習慣引發的發的 。那么怎樣預防脂肪肝呢？除了注意飲食以外，還可以多喝一些能養肝的養生茶 。生活中能養肝的養生茶有很多，下面我就專門為大家說說哪些茶能預防脂肪肝 。【怎樣預防脂肪肝 怎樣預防脂肪肝變肝硬化】
2、粳米綠茶
粳米綠茶也是一種能預防脂肪肝的養生茶品，這種茶沖泡時需要綠茶六克，粳米一百克，先用開水把綠茶泡出茶湯，再用茶湯去煮制粳米，然后食用就可以 。這種粳米綠茶不但能預防脂肪肝，提高肝功能還能健胃消食，緩解消化不良 。
3、山楂綠茶
山楂綠茶也能預防人類的脂肪肝，還能消食健胃，也能解毒消脂，平時可以取新鮮的山楂三個，把它洗凈以后切成片狀，放入到茶杯中，加入三克綠茶，一起用沸水沖泡，泡好以后直接飲用，每天可以飲用多次，堅持飲用就能預防脂肪肝，同時還能減少肥胖癥和高血脂等高發疾病的發生 。
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