【什么茶葉才可以喝完睡不著，什么茶葉喝了不睡覺】
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1、喝紅茶、綠茶會睡不著 。
2、因為茶葉中所含的咖啡堿和茶多酚對腦神經有很大的影響 。當茶葉泡開3分鐘左右時，就有大約70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮 。喜歡喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否則睡不著覺 。
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