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高考中注意事項怎么寫 高考中注意事項

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1、保持原來的作息習慣:不要因為要高考了 ， 就突然改變原來的作息規律 ， 要使生活程序化 。這樣才能讓人有條不紊的學習和生活 ， 這對于穩定情緒 ， 保持好的考試狀態是有好處的 。
2、考前找題練手:就像運動員比賽一樣 ， 高考也要進行熱身 。如果考前你徹底放松 ， 就會使生物節律打亂 ， 到了高考就不能直接進入考試狀態 。因此 ， 考前應該找題練手 ， 找找感覺 。題目最好是以前練習過的 ， 基礎的 ， 不要研究難題 ， 也不要做新題 。這樣既鞏固了基本知識又增強了考試的信心 。畢竟一張試卷絕大部分是基礎題和中等題 。

3、準備好需要的物品:建議準給一個透明的袋子 ， 列一個清單 ， 一一對照 ， 以防遺漏了什么 。家長可以督促孩子 ， 但最好不要代替孩子做準備 ， 這樣會讓孩子更踏實 ， 有利于學習和生活 。
4、保持心情舒暢：考試期間 ， 要保持一個愉快的心情 ， 保證睡眠 。睡的太早 ， 容易導致睡不著 ， 會聯想到考試而緊張 。晚上不要吃得太飽 ， 對睡眠也是有好處的 。另外可以從飲食上進行調整 。
5、提前進入考場:考場一般會允許提前30分鐘進入 ， 這樣可以使自己找到座位后有足夠的時間讓自己安靜下來 ， 穩定一下情緒 ， 并且適應考場的環境 。
【高考中注意事項怎么寫 高考中注意事項】6、調整心態:如果考試下來心情不好 ， 應該安慰自己 ， 告訴自己這只是其中一門 ， 只要調整狀態 ， 總結經驗 ， 下幾門會有突破的 。這樣的心理暗示是很必要的 ， 在愉快中考試終究會優于在沮喪中考試 。

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