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小孩子去火吃什么藥 兒童去火吃什么藥( 三 )

生活百科兒童


小孩子去火吃什么藥 兒童去火吃什么藥

文章插圖
皮膚干癢
推薦： 紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜最快)
做法：紅薯葵花300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末 。紅薯、乳瓜切成塊；油四成熱時放入蒜末、蔥段 ， 倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻 ， 加入適量清水、鹽、雞精 ， 湯汁收干即可 。點評：紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等 ， 其性甘平無毒 ， 能補虛健脾強腎 ， 而嫩黃瓜也含有大量維生素 ， 所以對皮膚有一定的好處 。提醒：皮膚癢時不要使勁撓 ， 撓破了容易感染 。
頭發干枯
推薦疙瘩： 蜜棗核桃羹
做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量 。將蜜棗去核 ， 洗凈 ， 瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用 。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發 。
點評：
核桃性甘溫 ， 能入腎肝肺經 ， 能潤腸通便 ， 又能補血黑須發、久服吃啥可以讓皮膚細膩光滑 。而蜜棗能補肺潤燥 ， 所以對頭發好處較多 。此外 ， 其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處 。提醒：盡量不用吹風機吹頭發 ， 以免更干 。
咽喉干腫
推薦： 蜜梨膏
做法：取生梨 ， 用榨汁機榨成梨汁 ， 加入適量蜂蜜 ， 以文火熬制成膏 。每日一匙 ， 能清熱去火、生津潤喉 。點評：蜂蜜甘平 ， 入肺脾小兒大腸經 ， 能潤腸通便 ， 補肺潤喉 ， 又能解毒 。梨甘微酸涼 ， 入肺脾經 ， 能治口渴咳嗽便秘 。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用 。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用 ， 孩子積食內熱去火最快方法 。提醒：“上火”期間 ， 不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙 ， 應注意保持口腔衛生 ， 經常漱口 ， 多喝水 。
鼻子出血
推薦： 水果西米特別露眼睛
小孩子去火吃什么藥 兒童去火吃什么藥

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做法：西米洗凈后 ， 倒入茶沸水中；煮到西米半透明 ， 把西米和熱水隔開；再煮一鍋沸水 ， 將煮到半透明的西米倒入沸水中煮 ， 直到全透明 ， 將沸水都倒去；煮一小鍋牛奶并加少許糖；將西米倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾涼 ， 加入水果丁 ， 即可 。
點評：
采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱 ， 加上功效西米和牛奶的補養脾胃 ， 是冬季調理的好方法 。吃性冷的食物小兒 ， 如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解 。提醒：不要一次大量喝冷飲 ， 以防傷腸胃 。
那了解了寶寶上火的癥狀 ， 該清熱如何疙瘩預防呢？1.長及時調整寶寶的好使飲食 ， 多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果 ， 比如西紅柿、甘蔗汁 ， 或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的 。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜 ， 沁出汁來給寶寶喝 ， 很有效哦 。另外清熱 ， 不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他 ， 也不要讓寶寶吃得過飽 ， 特別是熱量高的食物 ， 盡量不吃 。
2.盡量選用精制植物油配方 ， 寶寶喝了不上火 ， 大便稀軟 ， 鈣質和脂肪吸收好 ， 有助嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收利用 。應當避免含有棕櫚油、全脂奶粉眼睛或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉 ， 兒童清熱解毒去火的藥 ， 否則易使大便變硬、次數減少 ， 甚至上火便秘 。

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