喝牛奶能不能放雞蛋喝牛奶可以放雞蛋嗎 _雞蛋

【喝牛奶能不能放雞蛋喝牛奶可以放雞蛋嗎】

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1、喝牛奶能放雞蛋。
2、牛奶中主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，礦物質種類也非常豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，這兩種都是很有營養的食物。但需注意的是，老人，小孩等脾胃消化功能弱的人，可以在吃完雞蛋半小時后再喝牛奶。