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寶貝睡午覺教案 寶貝睡午覺( 二 )

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喂奶時間變成4小時一次寶寶，并需要將喂奶時間固定下來，為添加輔食做簡譜準備 。
第五階段：6-9個月6個月開始添加輔食，剛開始可以一天一次輔食，7個月可以增加到一天兩次 。
此時寶寶睡眠完全變成了成人模式，寶貝睡午覺兒歌教案，白天有2.5-3小時的清醒時間 。
這階段黃昏覺會逐漸消失，如果圖片寶寶午睡時間比較長，就不要在傍晚睡，寶貝睡午覺，可以安排晚上提早半小時原唱入睡 。
此時很多寶寶完全巴士沒有睡眠信號，可以按照清醒時間來安排白天的小睡 。
第六階段：9-12個月這階段的寶寶輔食可以安排一日三餐 。隨著輔食量的增加，寶寶的吃奶次數會減少為3次，可以嘗試戒除夜奶 。
此時白天的清醒時間是3-3.5小時，總體的睡眠量是13-14個小時 。
這個階段依然按照好處清醒時間來安排小睡，寶貝睡午覺兒歌歌詞，上午簡譜下午各一次小睡就可以了 。
晚上最好固定入睡時間，定在19點寶寶-20點之間最佳，寶貝睡午覺原唱，保證夜晚的睡眠需求 。
總結：
雖然寶寶的成長有規律，但是每個寶寶都是獨一無二的，寶媽們不要過于教條，在寶寶作息的整體引導過程中，寶媽們要了解科學的睡眠知識，也要結合寶寶自己內在的作息節奏來調整安排 。
寶寶的作息幼兒規律不是一日就能達成的，如果偶爾因為外出有事影響了作息，也不必太焦慮 。
之前沒有建立科學作息的也歌兒不要急，科學引導簡譜，永遠都不晚 。

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