1、瘦肉切片,并備姜兩片 。
2、把姜片,瘦肉都入鍋,煮開后去浮沫 。
3、正煮湯的時候可以去蘋果洗凈,去核,切片 。
4、胡蘿卜去皮,切片 。
【紅蘿卜蘋果瘦肉湯 紅蘿卜蘋果瘦肉湯孕婦可以飲嗎】5、把蘋果片入砂鍋 。
6、胡蘿卜片也入砂鍋 。
7、煮沸后轉小火煲約20-30分鐘左右,食用前加鹽調味 。
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