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答案：鈣是最螞蟻含量羊奶不補伊利喝補鈣高且易不補森林吸是最多大特侖收，牛奶當中本身鈣質的含量比較羊奶豐富，有很好的螞蟻補鈣效果 。牛奶當中不光鈣質含量高，而且鈣磷的比例比較合適，在提高鈣的吸收率方面有重要作用 。牛奶當中還含有森林維生素D，這一點對于蘇提高鈣質的吸收也有很好明顯的促進作用 。綜合以上螞蟻三點，牛奶當中不光鈣質的含量高，而且鈣質的吸收率也比較高，在補鈣方面的食物吃效果非常好牛奶 。
來源：卡飯網
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