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如何判斷水腫還是胖了 水腫會增加體重嗎( 二 )

生活百科水腫




減“腫”妙方
孕期水腫可以經由一些生活上的小方導致6斤法來獲得改善：
不要吃過咸的食物斤，尤其是咸菜，每日鹽量不要超過6克，約一茶匙 。如果水腫明顯，可嘗試食療法，以解腫利尿，如食用西瓜，冬瓜鯉魚湯，紅豆、黑豆和綠豆糖水，但不宜多吃 。
側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫，建議準媽媽左側睡；坐著時，在腳下墊個板凳，每隔一個小時走一走，伸展腿部，動動腳跟、腳趾水腫、旋轉腳踝關節，讓腿部的血液循環通暢 。選擇柔軟天然材質的全身軟皮或布鞋，水腫會增加體重嘛，可有效減少腳的疲勞 。穿彈性襪，可緩解水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生 。
準媽媽水腫，需要準爸爸出手幫沒吃一把 。晚上一個人入睡前，準爸爸幫助準媽媽做下肢按摩，三天胖了6斤是水腫嗎，從小腿方向逐漸向上，只需輕揉，就會越來越讓準媽媽身心舒適 。


孕晚期最怕妊高征水腫鏡頭三：懷孕26周時，我水腫明顯，手指戴啤酒不上戒指 。照鏡子，嚇一跳，整個人都變了形，老公形容我是“虎背熊腰” 。一次，碰傷了小腿，身體水腫會增加體重嗎，腿水腫會導致體重增加嗎，可流出的不是血而是水，早上水腫會增加體重嗎 。
我計劃國慶后才剖宮產，可是9月28日上午，一陣從未有過的眩暈感突然襲擊我，用血壓計一量，高壓140低壓90，與之前三天的數據腿高壓120低壓80相比，高出不少，孕婦水腫會增加體重嗎 。我認為是天氣反復，突然變熱的緣故，決定看看情況，晚上再測量一次 。
晚上老公下班回家，我轉過頭看他，眼前 “金花四濺” 。家婆馬上幫我量血壓，可不得了，高壓都達到180了 。我們急忙去醫院，檢查后，診斷為妊娠高血壓綜合征 。急診室醫生批評我，血壓這么高，胎兒很危險全身，隨時有可能胎盤脫落，造成孩子死亡 。躺在待產室里，我已經頭暈得看不清眼前的醫生和護士 。水腫讓我肌肉僵硬，醫生艱難地給我上麻藥，扎了兩針才算扎進去 。
寶寶順利出生了 。回憶起孕期的種種辛苦，我想胖或許這正是當媽媽的“甜蜜”體會 。


如果浮腫總不見啤酒好轉，且體重急增，出現高血壓、蛋白尿等癥狀時，水腫增加體重嗎，可能是越來越患了啤酒妊娠高血壓綜合癥，水腫體重會增加，簡稱妊高征 。妊高征水腫為孕晚期（妊娠第28周以后）最孕婦常見的異常水腫 。
這位不速之客常會“登門拜訪”孕婦，水腫一般是最先出現的癥狀，還會引起頭痛、視物模糊、抽搐等 。如果通過休息和控制鹽分的攝入后越來越，水腫仍不消退，還出現下列情形：水腫出現在早晨，手指腫脹；體重增加太多，1周內增加0.5千克以上；大腿外側發麻、指尖刺痛或者胖沒有感覺；血壓升高到140/90毫米汞柱導致以上，又有蛋白尿時，就要引起注意了 。
妊高征的孕婦身體，更應該嚴格控制食鹽的攝取量，每天限制在3-5克，對油炸食品say no，全身水腫體重增加怎么辦 。散步，做做孕婦體操，有緩解作用 。#孕期保健##孕晚期#

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