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【中秋吃卷心菜可以嗎，常吃卷心菜】1、中秋吃卷心菜是可以的，卷心菜含有高達90%的水分，但熱量卻很低 ， 因此對于減肥者來說，是非常理想的食物 。此外，也非常適合糖尿病患者吃 。
2、卷心菜中含有豐富的維生素C，因此在抗氧化防衰老 ， 提高免疫力預防感冒等方面能夠給我們提供一定的幫助 。
3、卷心菜中的葉酸相當可觀 ， 孕婦可以適當多吃一些 。
4、卷心菜中還有一種非常特別的因子，能夠促進潰瘍的愈合，尤其是胃潰瘍 。沒有胃潰瘍的人吃了，則能起到增進食欲促消化的作用 。
5、如果您吃的卷心菜非常新鮮的話，還會吃進去一種植物殺菌素 ， 能夠殺菌消炎，緩解胃痛、牙痛等 。
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