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1、吃牛肉：為了迎接霜降節氣的到來 ， 不少地方都有霜降吃牛肉大餐的習俗 。牛肉的蛋白質含量高，而脂肪含量低，加上味道鮮美 ， 所以非常受人喜愛 。
2、吃蘿卜：民間有“十月蘿卜賽人參”的說法 ， 意思是說在十月吃蘿卜 ， 猶如吃人參一樣受益 。
【霜降節氣吃什么 霜降節氣吃什么好】3、吃柚子：霜降時節也是吃柚子的最佳時機，這個時候的柚子不僅水分多、口感好 ， 而且營養豐富 。
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