蝦和土豆花菜可以一起吃嗎早餐蝦和土豆花菜可以一起吃嗎 _一起吃

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【蝦和土豆花菜可以一起吃嗎早餐蝦和土豆花菜可以一起吃嗎】1、西蘭花可以和蝦一起吃。
2、西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等營養元素;蝦中主要含有蛋白質、維生素A，以及鈣、磷、鉀、鈉、鐵、鎂等礦物質元素，這兩種食物成分不相克，是可以一起食用的。