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【不吃米飯會怎么樣 長期不吃米飯會怎么樣】
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1、可能會造成能量的欠缺，因為米飯作為一種主食為機體提供豐富的能量，如果長期不吃米飯會造成能量的缺乏，而引起四肢無力、疲乏的狀態(tài) 。
2、有可能引起血糖的降低，因為米飯作為一種主食，對于碳水化合物的補充、維持血糖的正常水平起著重要作用，如果長期不吃米飯，因為碳水化合物的不足而引起心慌氣短、出冷汗等低血糖的表現(xiàn) 。
3、有可能會引起B(yǎng)族維生素的缺乏，進而可能會在神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚上有些改變而危害健康 。
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