【牛肉和蓮藕煲湯可以嗎，蓮藕和牛肉可以一起煲湯嗎】
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1、牛肉和蓮藕可以一起煲湯 。
2、牛肉含有豐富的蛋白質，少量的脂肪，維生素和微量元素等各種營養物質；而蓮藕是一種植物類的食物，含有豐富的維生素和礦物質以及碳水化合物等營養成分 。這二者之間一起食用是不會發生沖突的 ， 不會破壞相互之間的營養成分，而且還能夠達到互補，不會出現中毒反應 。
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