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1、把買回來的肥腸用淘米水或米湯泡一下，然后從一端腸口開始把腸衣翻過來，撕下里邊的油和雜質(zhì)（市場(chǎng)上賣的肥腸是先處理了里邊的糞便的），動(dòng)作小心點(diǎn)，因?yàn)槔镞呌幸粚颖”〉哪ぃ∮偷?，所以只要撕出那一層?nbsp;， 很快就可以將油撕下來 。
2、撕下所有的油脂后，用溫水再?zèng)_洗一下，加入適量的白醋，反復(fù)搓洗，腸皮及腸里都搓洗一遍，這時(shí)腸皮的懸浮物就出來了，再用清水沖洗干凈 。
3、加入適量的食鹽，反復(fù)搓洗 。食鹽不僅可以殺菌還能去油脂，反復(fù)摩擦肥腸表面可去掉肥腸的油脂及懸浮物 。
4、經(jīng)醋與鹽清洗過的肥腸差不多已經(jīng)好了，不過對(duì)食物要求較高的人還不放心的話還可以再加入面粉再清洗一下 。
【肥腸怎么去除油脂 除去肥腸油脂的方法】5、清洗后的肥腸加入面粉，里外搓柔一遍，再用清水沖洗干凈 。最后再在水龍頭處開水沖一遍腸里 。就這樣煮開后把肥腸撈出，再用熱開水清洗一下就可以了 。
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