茄紅素的功效與作用茄紅素的副作用 _生活百科

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雖然有很多的質疑聲，但是，茄紅素還是強勢占領了市場獲得了大部分消費者的認可。茄紅素是絕對安全的一種保健品，茄紅素的功效是抗輻射、抗氧化，是很多女性朋友的最愛。不過，有的人可能會因為服用過多，而引發副作用。

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茄紅素的功效與作用1、抗輻射
茄紅素的作用是抗輻射，根據實驗表明，人體接受到強烈的輻射的時候，茄紅素可以使血液里面的白細胞數量明顯增加，起到保護SOD的作用。因而，茄紅素有抗輻射的作用，可以減少輻射對皮膚的傷害，可以幫助去除紫外線照射帶來的色斑。
2、抗氧化
茄紅素的抗氧化能力非常強，非常有效，能夠將單線態氧徹底消滅掉，還能夠將自由基捕捉隔離起來，其抗氧化能力比尾-胡蘿卜素高出兩倍，比我們非常了解的維生素E還高出一百倍。正是因為這種超強的抗氧化能力，使得茄紅素可以幫助延緩衰老，對抗疾病。

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3、保護前列腺
據研究發現，茄紅素還可以將前列腺當中的自由基清除掉，對前列腺有保護作用，可以減少發生前列腺疾病的機會，預防前列腺癌。對于男性來說，吃茄紅素的好處就是可以保護前列腺，對于女性來說，吃茄紅素不僅可以美容養顏，還可以預防乳腺癌。
茄紅素的副作用【茄紅素的功效與作用茄紅素的副作用】茄紅素是一種純天然的色素，基本不會有什么副作用，且長期服用茄紅素并不會讓人對它產生依賴，大家可以放心服用。不過，市面上有的茄紅素并不是從天然植物中提取出來的，而是通過化學合成的，這樣的茄紅素會給腎臟和肝臟帶來負荷。