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四個不得分為健康監測期間和3天3檢期間，根據個人不同情況進行分別查閱 。
健康監測期間做到4個不得:
【南京四個不得疫情防控的內容是什么】不得組織或參加線下會議，不得從事線下教學、授課或其他集體活動，不得進入歌舞廳、浴室、電影院、網吧等室內密閉場所，不得參加聚餐、婚禮等聚集性活動，外出時全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，與他人保持1米安全距離，避免前往人員密集場所和參加人員聚集性活動 。
3天3檢期間：
根據南京發布《南京關于實施集中排查社會面疫情風險相關措施的通告（第26號）》的要求，所有來（返）寧人員須在抵寧后12小時內完成1次核酸檢測（“落地檢”），并實施“3天3檢”，結果未出之前盡量做到居家不外出 ， 并請做到“四個不得” 。
不得組織或參加線下會議，不得從事線下教學授課或其他集體活動，不得進入歌舞廳、浴室、電影院、網吧等室內密閉場所，不得參加聚餐、婚禮等聚集性活動 。
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