寫出羽毛球擊球前的準備姿勢要點 羽毛球擊球動作基本結構包括:準備、引拍

【寫出羽毛球擊球前的準備姿勢要點 羽毛球擊球動作基本結構包括:準備、引拍】1、首先是握拍 。掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步 。因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用 。
2、擊球前的準備姿勢 。準備姿勢有兩種,一種是接發球的姿勢(單打和雙打),二是球發出后準備擊球的姿勢 。接發球時應該采取兩腳前后站的方法,既左腳在前,右腳在后 。兩腳距離稍比肩寬,腳跟提起 。接發球后的準備動作應該是雙腳平行站法,兩腳的距離等肩寬,右腳稍前,多于左腳半個腳掌,兩腳腳跟微提,隨時起動 。

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