1、食材：牛里脊250克、橙汁4湯勺、青辣椒1個、雞精少許、鹽巴少許、料酒少許、醬油少許、嫩肉粉或小蘇打少許、番茄沙司少許、蠔油少許、橄欖油2湯勺 。
2、牛里脊切絲（橫切牛羊，豎切豬肉），然后做上漿的動作：加入少許嫩肉粉或者小蘇打，生抽，雞精、黃酒和鹽巴然后抓勻，加入少許的水同時繼續之前的動作，目的是利用鹽分將水分讓肉吃進去 。當肉質開始粘手的時候加入少許淀粉，這里根據之前加入的水分多少選擇加入干玉米淀粉還是水玉米粉 。最后加入少許植物油封住，腌制40分鐘即可 。（上漿用玉米粉，勾芡是生粉 。）
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3、橙汁里加入少許淀粉與番茄沙司拌勻，青辣椒切絲備用 。
4、炒鍋中加入2大勺植物油，熱鍋冷油加入腌制好的牛肉絲，翻炒變色，加入青辣椒絲，翻炒1分鐘，根據口味加入生抽調味，最后倒入橙汁拌勻翻炒幾下即可出鍋 。
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