關于黑芝麻粥大家了解多少呢？相信就讓小編來給您具體的介紹一下 。
【黑芝麻粥 黑芝麻粥的功效與作用】 紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效 。其石堿成分可增加腸胃蠕動，消除心臟或腎病所引起的浮腫 。
適合人群：尤其適合腸胃不健康的人群 。
消夏吃法：將紅豆制作成粥、湯，或者糖水，放在冰箱冷凍后食用，美味且消暑 。
黑芝麻粥的家庭做法
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