3種蔬果色拉的做法 3種蔬果色拉的做法視頻

1、材料:洋蔥半個、黃瓜2根、玉米適量、苦菊適量、圓生菜半顆、紫甘藍半顆、燈籠椒2個 。黑胡椒適量、香醋適量、橄欖油2勺、食鹽1勺 。
2、提前將蔬菜洗干凈浸泡在淡鹽水里,這樣可以提升后感使蔬菜變得更爽口 。
3、將黃瓜切成滾刀塊 。這樣口感會更好,也不會出現菜刀的鐵銹味兒 。
4、把黃椒用手掰成瓣 。
5、把洋蔥用手掰成瓣 。
6、把紫甘藍用手掰成瓣 。
7、把生菜用手掰成瓣 。
8、再把苦菊切成寸段 。
9、之后和玉米粒一起適量加入,放置玻璃碗中備用 。
【3種蔬果色拉的做法 3種蔬果色拉的做法視頻】10、然后調制一個油醋汁,加橄欖油2勺、桂花香醋2勺、恒順香醋2勺、鹽1勺,在碗中調好,攪拌均勻即可 。

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