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山藥紅棗糯米粥副作用 山藥紅棗糯米粥

生活百科紅棗

【山藥紅棗糯米粥副作用 山藥紅棗糯米粥】 山藥紅棗糯米粥的味道非常的獨特哦 ， 喝過的朋友應該都有這種感覺吧 。
做法：取枸杞50克 ， 粳米100克 ， 加水適量 ， 同煮成粥 ， 早、晚適量服食 。
功效：枸杞子性味甘平 ， 為肝腎經要藥 ， 是一種滋補肝腎的藥食兩用之品 。春季選食枸杞粥 ， 可以補肝腎不足 ， 治虛勞陽痿 ， 咳嗽久治不愈者(無外感) 。此外 ， 枸杞粥還有降低血糖和膽固醇、保護肝臟、促進肝細胞新生等作用 。
山藥紅棗糯米粥的做法介紹 材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量 。
做法：山藥洗凈削皮切塊 ， 將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中 ， 加水共煮 ， 先武火煮開再轉文火慢煮 ， 至粥成時加入適量白糖或冰糖即可 。
功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中 ， 常服可健脾養胃 。
黑木耳炒豬肝
材料：豬肝、黑木耳、蔥、姜、料酒、鹽、油
制法：黑木耳泡發洗凈撕朵 。豬肝洗凈切薄片 ， 在水淀粉中抓芡均勻 ， 在熱水中焯一下 。將豬肝下入八成熱的油鍋中 ， 加料酒 ， 蔥末 ， 姜絲 ， 精鹽煸炒至熟 ， 倒出 。鍋留底油 ， 用旺火將木耳炒至亮滑透香 ， 倒回豬肝 ， 加味精 ， 香油炒勻即成 。
功效：補益肝腎 ， 強體抗癌 ， 黑木耳是一種質優味美的膠質食用菌和藥用菌 ， 再配伍有補肝作用的豬肝 ， 用來治療老年肝癌早期病人 ， 不僅有很好的補益肝腎功效 ， 而且能起至明顯的輔助治療作用 。
蓮子木耳羹 材料：蓮子肉30克、白木耳20克 。
做法：蓮子肉30克、白木耳20克 ， 加入400毫升水 ， 文火煮爛;放冰糖少許 ， 每日清晨食之 ， 食后稍事活動 。
功效：蓮子肉善入脾胃之經 ， 能補脾胃之虛 。白木耳善入肺胃二經 ， 能滋養肺胃之陰 ， 二藥相用 ， 能氣陰雙補 。健康人食用 ， 益于心脾 。
薺菜水餃
材料：薺菜500克 ， 豬肉餡250克 ， 面粉500克 。
做法：將新鮮薺菜洗凈 ， 入沸水汆數下 ， 撈出 ， 剁碎 ， 調入肉餡佐料 ， 包成水餃 。

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