小汐|見識日本小戶人家的一日三餐，終于明白，為啥日本“沒”胖子了( 二 )
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以上這一份大約是人民幣85元左右?？粗€是挺營養美味的。晚餐：
與外國人相似的是，日本人的晚餐同樣是一天里面與家人相聚共進的最重要的一餐，既然重要當然要更豐富一點。在所有日式料理里的咖喱飯和燉牛肉是小汐最喜歡的料理之一，日式燉牛肉味道比較清淡，沒有太多的調味和香辛料，一般會用上洋蔥、土豆、胡蘿卜這幾樣蔬菜，但可能因為燉煮的時候比較長，味道卻足夠香濃。
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來一張網友PO的溫泉旅館的晚餐，菜式小巧玲瓏非常精致，連盛菜的器皿也很別出心裁。
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晚餐有生魚片、玉子燒、鹽漬蔬菜、味噌湯、鰻魚、甜品。
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以下這一份晚餐是民宿旅館提供的。越來越多人去旅行不選擇住酒店而選擇住民宿，覺得這樣才能真正親身體驗到一個地方的風土人情。確實，很多住過民宿網友都對那兒的住宿服務和提供膳食贊口不絕。圖中這份晚餐雖然不華麗，但更多了一份家常菜的溫馨味道。
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食材其實也不遜色，有生魚片、日本水豆腐、烤魚、關東煮……反正款式也足夠多到能用豐富來形容了。
【 小汐|見識日本小戶人家的一日三餐，終于明白，為啥日本“沒”胖子了】
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每個國家的飲食習慣都與國民的健康狀態息息相關，日本和韓國可能因為都是島國的原因，食的東西又大多以海產為主，烹調方法又比較清淡，所以日本和韓國相對來說都是比較少“胖子”的。
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