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?夏季怎么穿衣更涼快

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夏季怎么穿衣更涼快？
酷暑季節 ， “簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚”是著裝所要遵循的原則 。要想穿出健康 ， 那就要穿著適當 ， 并注意選擇衣料 ， 少穿緊身衣 ， 以利身體內排出的汗氣散發 ， 要勤于換衣 ， 防止汗液浸濕生細菌 。

?夏季怎么穿衣更涼快

文章插圖
1、款式：吊帶、短裙其實不涼爽
夏天穿得少是為了散熱 ， 但有時如果穿得太少反而不涼快 。在氣溫接近或超過37℃時 ， 皮膚不但散熱功能減弱 ， 反而會從外界環境中吸收熱量 。穿得太少 ， 還很容易被紫外線灼傷 ， 甚至患上皮膚炎癥 ， 因此越是到了暑熱難熬之時 ， 越不能只穿背心、短褲或打赤膊 。
在室內可以穿汗衫短褲 ， 有利于散熱 ， 但到了室外 ， 氣溫往往高于體溫 ， 可穿一些淺色的薄長衣、長褲 ， 來阻隔日光的暴曬 ， 以利于防暑 。此外 ， 在背心外搭一件棉麻的短衫 ， 也是不錯的辦法 。
但深夜和凌晨天氣較涼 ， 外出時要注意適當添加衣物 ， 避免著涼 。
2、布料：真絲最親膚 ， 棉、麻也不錯
夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關系很大 。據測定 ， 氣溫在24℃ ， 相對濕度在60%左右時 ， 蠶絲品的吸濕率為10% ， 棉織品約為8% ， 合成纖維的吸濕率較差 ， 一般不到3% 。因此 ， 真絲衣服 ， 植物纖維的棉布及紗綢很適合做夏季的衣服 。
在眾多衣料材質中 ， 絲最輕 ， 有最佳親膚性 ， 是最適合所有人選用的夏季衣料 。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素 ， 真絲可以保護人的皮膚免受紫外線的傷害 。蠶絲在紫外線的照射下會逐漸變黃 ， 原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線 。
棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能 。棉、麻屬于普及性的夏季衣料 ， 不論哪一種天然纖維 ， 捻得很細的紗線 ， 織出來的布 ， 通常觸感干爽 ， 質量較輕 ， 透氣效果更好 ， 穿在身上的感覺也就比較清涼 。
此外 ， 從布料的外觀和結構上看 ， 越輕薄、孔隙越大的布料越涼快 ， 但是有一些彈性纖維 ， 例如化纖加氨綸 ， 雖然也有輕薄的特點 ， 可是由于它是沒有經過改進的化纖 ， 因此透氣性差 ， 一出汗衣服就會粘在身上 ， 購買時應注意辨別 。
3、顏色：紅色衣服最防曬
很多人認為夏天穿白色、淺色衣服會涼快 ， 其實白色或太淺的顏色會反射紫外線 ， 易傷害皮膚 。紅色最能吸收日光中的紫外線 ， 所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬 。
夏季怎么穿衣更涼快
穿紅色的衣裙能減輕紫外線對皮膚的損害 ， 這是因為紫外線是位于太陽七色光譜中最遠離紅色光譜的波長最短的射線 ， 它易被波長最長的紅色可見光接納吸收住 ， 因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線 ， 從而可減輕紫外線對皮膚的損害 。
黑色雖然是吸熱最快的顏色 ， 但散熱也最快 。在室內或是陰天時穿黑色衣服 ， 會發揮它散熱快的功能 ， 能快速排走皮膚表面的熱量 ， 讓人感覺涼快不少 。

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