“這些被壓抑的情緒在人的身體內積攢多了，會形成情緒結，當人需要一股力量去做某件事時，情緒結就會起作用，在做這件事之前形成負面的情緒 。”何明謙說 。
接納、同情孩子的哭泣
那么，當孩子出現憤怒或悲傷時，父母應該如何處理他們的情緒呢？何明謙表示，當孩子哭的時候，父母首先要接納哭的情緒，明白孩子有這個情緒的需求，需要經歷哭的過程 。家長在做到容許這情緒存在的基礎上，還要做到對此情緒持認同、支持的態度 。如家長可以這么告訴孩子：“媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，別害怕，媽媽和你在一起 。”何明謙表示，這時是家長增進親子感情的一個契機，孩子這時會想：“在我傷心的時候，還有人在支持我 。”
何明謙認為，有些孩子會根據家長的態度來判斷父母對他的愛有多深 。如果孩子在受挫受傷時，其情緒沒有得到認同，可能會使孩子得出這樣的判斷——“我是一個不夠好的人，不足以讓爸爸媽媽愛我 。”
【?如何引導孩子讓他學會不哭】讓孩子自己處理情緒，培養情商
父母在孩子哭泣時認同孩子的情緒后，孩子就不會繼續哭鬧了嗎？何明謙表示，實踐表明，孩子在得到父母的認同后，會很快進入下一個情緒，或平靜或開心 。這也表明孩子的情緒是處在不斷流動的狀態 。
“孩子能否感受自己的情緒、認同自己的情緒，進而管理自己的情緒，決定著孩子的情商高低 。”何明謙說 。如果父母一味地壓抑孩子的情緒，便會剝奪孩子鍛煉處理自己情緒的能力 。
孩子哭時，家長在處理時很容易走入誤區，應讓孩子自己管理自己的情緒 。
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