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玉米瘦肉粥的做法大全 玉米瘦肉粥的材料和做法步驟

生活百科步驟

【玉米瘦肉粥的做法大全 玉米瘦肉粥的材料和做法步驟】玉米瘦肉粥軟糯極為好吃，味道鮮中帶有清香味，讓我們吃后可以精神振作，充滿活力 。玉米瘦肉粥的做法一起來了解下吧 。
第一步：現將豬肉洗凈剁成為瘦豬肉糜 。
第二步：將豬肉糜放入碗中用鹽，水淀粉稍稍攪拌揉捏后腌制下 。
第三步：玉米去皮洗干凈后將玉米粒剝下 。
第四步：粳米淘洗放入砂鍋中，加入清水開始大火煮大概三十分鐘 。
第五步：粥半小時后基本是半熟狀態，在粥中放入瘦豬肉糜，玉米粒 。
第六步：幾分鐘后，粥煮好后放入香油攪拌下，美味的玉米瘦肉粥就完成了 。
三、玉米瘦肉粥的營養價值
玉米瘦肉粥是一種經典的葷素搭配的粥品，將素食和肉食各自的營養都包含在玉米瘦肉粥中了 。玉米瘦肉粥可以幫助減肥減脂，老年人將玉米瘦肉粥作為晚餐食用，可以補充營養，同時有助于控制體脂和體重 。玉米瘦肉粥有很好的祛濕解毒的作用，當然腸胃較弱的人要調整飲食 。

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