1、榴蓮和海帶可以適量吃 。
2、榴蓮的主要營養成分為碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷等礦質元素；海帶中主要含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養成分 。二者在成分上并無沖突之處，因此是可以適量同食的 。
【榴蓮和海帶能一起吃 榴蓮和海帶能一起吃不】
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