即食燕麥片是生活中最常見的方便食品 ， 它含有豐富的維生素e和多種礦物質 ， 能潤腸通便還能減肥瘦身更能預防三高 ， 但這種即食燕麥片平時應該怎么吃呢？一會兒我就把它的常見吃法寫出來分享給大家 。
即食燕麥片的吃法牛奶燕麥粥
【即食燕麥片怎樣吃好吃 即食燕麥片可以怎么吃】即食燕麥片可以和牛奶放在一起做牛奶燕麥粥吃 ， 在制作時需要準備純牛奶150克 ， 白糖30克 ， 即食麥片50克 。把準備好的牛奶倒入奶鍋中 ， 加熱加熱 ， 到它微微沸騰以后 ， 放入白糖調勻 ， 等白糖全部化開以后再加入 ， 準備好的既食燕麥片調勻 ， 一起煮2到3分鐘就可以 。
文章插圖
銀耳橘子燕麥粥
1、即食燕麥片在食用時可以搭配多種不同的食材 ， 把它和水發銀耳以及糖水橘子放在一起做粥喝 ， 味道就特別好 ， 在制作時需要準備燕麥片50克 ， 水發銀耳50克 ， 糖水桔子一百克 ， 水350克 ， 白糖適量 。
2、把泡好以后的銀耳洗凈撕成小朵 ， 提前入鍋煮熟取出去掉水分 ， 在湯鍋中加入準備好的清水 ， 加熱燒開 ， 放入煮熟的銀耳和白糖 ， 再放入準備好的即食燕麥 ， 一起煮3到5分鐘 ， 煮成粥狀以后再關火 ， 加入準備好的糖水桔子調勻就可以 。
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