牛肝菌蒸蛋怎么做才好吃 牛肝菌蒸蛋怎么做

【牛肝菌蒸蛋怎么做才好吃 牛肝菌蒸蛋怎么做】1、原料:雞蛋1個,牛肝菌1朵
2、將牛肝菌洗凈剁成碎末;
3、將雞蛋打散,加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用 。
4、功效:牛肝菌富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等礦物質,可以有效增強寶寶的抗病能力 。
5、小貼士:雖然菇類營養豐富,但是要合理搭配才能發揮最大功效;而且一定要洗凈、蒸透,煮爛 。

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