冬季吃什么養胃又補胃呢冬季吃什么養胃又補胃 _生活百科

【冬季吃什么養胃又補胃呢冬季吃什么養胃又補胃】1、米類，大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經。
2、菌類，蘑菇甘，平，入胃，肺經，有健脾開胃，主治消化不良。銀耳甘、平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。
3、蔬菜類，甘藍，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。胡蘿卜有治療消化不良，健脾的功效。
4、肉類，牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。