雜糧小扁豆怎么吃小扁豆怎么吃 _生活百科

做小扁豆需準備食材：小扁豆、洋蔥、青紅椒、筍片、橄欖油、黑胡椒、鹽。一共3步，以下是做小扁豆泥的詳細操作：
操作/步驟
1
浸泡
小扁豆加水泡軟，至少浸泡一小時。
2
【雜糧小扁豆怎么吃小扁豆怎么吃】翻炒
起鍋，加入橄欖油，小火將洋蔥煸成透明，加入切好的青紅椒翻炒，再加入筍片。
3
攪拌均勻
倒入電飯煲，加入小扁豆、水，煮飯。煮好后，加入鹽、黑胡椒攪拌均勻。
END
總結：以上就是關于小扁豆怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。