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沙參功效作用與主治 沙參( 二 )

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沙參玉竹也可以泡水喝，平時可以把沙參弄成小小一節，然后放入適量的玉竹到茶杯，放入開水沖泡5分鐘即可直接飲用，效果也是不錯的哦 。
秋冬季節可以適當用沙參玉竹煲湯喝，能夠潤燥潤肺，對身體有很好的保健作用，而且做法也簡單 。
沙參玉竹湯的做法
沙參玉竹湯相信很多人在秋天常煲的一款湯，因為秋天天氣干燥，這樣的天氣適合喝一些滋陰潤肺的湯，而沙參玉竹湯是最好的選擇，那么沙參玉竹湯的做法是什么呢？
沙參玉竹湯的做法
【沙參功效作用與主治 沙參】1、沙參玉竹瘦肉湯
首先，把瘦肉切塊洗凈并過一下水 。洗干凈沙參、玉竹、百合和紅棗，然后把所有材料放入湯鍋中，蓋上蓋子大概煲1個小時左右，最后加一點鹽調味即可 。
2、沙參玉竹燉老鴨湯
首先，把老鴨洗干凈切塊，然后洗干凈沙參、玉竹、枸杞，把老鴨和材料一起放入燉盅，隔水燉3個小時，放入鹽調味即可直接食用 。
3、沙參玉竹燉雞湯
首先，把雞肉洗干凈切塊，然后洗干凈沙參、玉竹、紅棗、枸杞，把老鴨和材料一起放入砂鍋，大火轉小火煲1個小時左右，放入鹽調味即可直接食用 。
秋天經常喝沙參玉竹湯不僅能夠滋陰潤肺，而且也不容易上火，對身體有很大的好處哦，因為沙參具有潤肺、生津的功效，而玉竹具有養陰潤肺、止渴的功效，兩者搭配能夠起到很大的作用哦 。

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