現在不少減肥達人發明了不少減肥方法，真是各式各樣各花入各眼，今天小編也來給大家推薦一個比較特別減肥方法，那就是吃薏仁 。吃薏仁可是令你祛濕利尿，是瘦身的好物品哦 。
方法一：
薏米研磨成粉狀，用玻璃瓶裝好 。
在飯前時，將薏仁粉跟牛奶或白開水一起攪拌喝下肚子，要注意減少主食的份量 。
也可以用杯子，放入2~3湯匙的薏仁粉，加入一點點蜂蜜，牛奶、麥茶，紅蘿卜汁等 。每天喝2次，當然必要時增加一些飯或面包 。
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方法二：
薏米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量 。
做法：把綠豆和米仁加水煮至5分鐘左右時間，再后放入新鮮的百合，最后用小火燜，知道薏米熟透，好像漿糊那個形狀就行，外加冰糖或者白糖吃，口感很好 。
方法三：
牛奶薏米糖水
鮮牛奶，薏米
把鮮牛奶沸后，加入薏仁粉一些，攪拌一下就行了，很簡單 。
有潤澤肌膚，美白，排水瘦身的功效 。
方法四：
節瓜薏米排骨湯
排骨3-4根，節瓜2條，薏米一些，芡實少許，冬菇少許，生姜2片 。
燒開的水，放入生姜，鹽油，放入刮凈后的節瓜，大火煮開了以后，再中中火煲1小時，調味好了就行了 。
【?減肥就吃薏仁，讓你瘦個不停】小編提醒大家薏米雖然減肥功效不錯，但長期使用會使身體冷虛，一般一星期吃上三四次左右就可以了，最重要的是大家千萬別放大米進去，不然就中和了功效了 。
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