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艾草精油的功效與作用及使用方法可以擦臉嗎 艾草精油的功效與作用

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艾草精油的功效與作用及使用方法可以擦臉嗎 艾草精油的功效與作用

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艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物 ， 擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質 ， 具有理氣血、溫經脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、激勵消化腺、鎮咳化痰、促循環、補氣、提升免疫力等功效 ， 下面我們就一起來看一看艾草精油的功效與作用吧！
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艾草精油的功效與作用
1、緩解痛經：取5滴左右在下腹部進行按摩 ， 可以溫經脈促進腹部血液循環 ， 具有很好的通經效果 ， 緩解由于宮寒引起的經痛問題(可在經期使用) 。
【艾草精油的功效與作用及使用方法可以擦臉嗎 艾草精油的功效與作用】2、肩周炎：取10滴左右于肩頸部進行按摩 ， 能夠有效緩解肩頸酸痛 。
3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩 ， 可以化痰、緩解咳嗽 。
4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩 ， 能有效促進消化系統的正常運作 。
5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側 ， 或者各取5滴左右于腳底按摩并且配合泡腳 ， 長期使用能夠補氣、有效提升免疫力 。
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艾草精油的使用禁忌
1、皮膚脆弱敏感者使用前請于手臂內側或者耳后根處進行測敏 ， 若出現紅腫發癢現象請停止使用 。
2、孕婦、嬰幼兒、癲癇患者禁用 。
3、一些熱性病 ， 陰虛陽亢以及邪熱內積的人不宜使用 。
4、請將艾草精油置于陰涼干燥避光處 ， 避免溫度與濕度頻繁變化 ， 并且放在兒童不易拿到的地方 。
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艾草精油的使用方法
1、泡腳：用45～60度熱水入浴盤淹到足踝即可 ， 滴入3～5滴艾草精油 ， 以毛巾圍住浴盤泡腳15～20分鐘 。若有手腳冰冷癥狀 ， 建議延長至25分鐘 ， 水溫降則加入同比例熱水及艾草精油 。
2、加姜：艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘 。
3、加紅花：艾草精油加紅花可改善靜脈曲張 ， 末梢神經炎 ， 血液循環不好 ， 手腳麻或瘀血 。
4、加鹽：艾草精油加鹽適用有火 ， 常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹 。
5、加花椒：艾草精油加花椒20粒 ， 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹 。
部分專業知識轉自網絡

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