黑茶是一種被大家公認的養生茶飲，適當的飲用可以提升身體的免疫力的功效，對身體的健康還是非常有利的 。
【女人來月經可以喝黑茶嗎】但是女人來月經期間不能喝黑茶，因為女人在月經期身體會消耗掉不少的鐵元素，所以在月經期間還有平時日常生活中，女性應該多吃些含鐵元素比較豐富的食物，比如豬肝、黑木耳都是比較好的選擇，避免因為月經期丟失鐵引起缺鐵性貧血 。如果在月經期間喝黑茶，這些補鐵的功效就有可能會受到影響，因為茶葉里面含有比較多的鞣酸，這種物質會和食物中的鐵元素結合，導致鐵元素不能夠被人體所吸收，變成沉淀物，腸道粘膜就不能很好的吸收鐵元素 。
所以建議女人在月經期間不要喝茶，包括黑茶 。
