【糖尿病飲食原則包括哪些】糖尿病的飲食原則主要包括五個方面：
第一，主食不能吃飽，建議吃七分飽，因為主食含有熱量較高，過多的攝入主食會導致血糖的升高 。
第二 ， 肉、蛋、奶等葷菜要適量，過多的食用肉、蛋、奶等葷菜，會導致高脂血癥，也會影響血糖 。
第三，新鮮蔬菜要多吃，因為新鮮蔬菜幾乎不含熱量 ， 且含有豐富的膳食纖維和維生素，對人體是有益的補充，所以建議多吃 ， 每天建議吃500克以上 。
第四，水果不能吃多 。水果雖然含有豐富的維生素以及膳食纖維，但是水果一般都含有果糖，會影響血糖的波動 ， 因此建議每日的水果攝入量不超過一拳 。
最后一定要注意的就是高糖、高熱量的加工食品，要盡量的避免食用，因為像奶茶、飲料、各種糕點等食品會明顯的升高血糖，應該避免食用 。
