高血糖高血壓吃什么食物好_健康

高血壓的診斷標準是非同日三次以上收縮壓超過140毫米汞柱或者舒張壓超過90毫米汞柱。高血糖的診斷標準是如果空腹血糖超過7毫摩每升或者餐后兩小時血糖超過11.1毫摩每升診斷為糖尿病。
【高血糖高血壓吃什么食物好】高血壓、高血糖的患者要注意低鹽飲食，每人每日食鹽量小于六克，要低脂肪飲食，盡量少吃動物油、動物內臟、肥肉、蛋黃、蟹黃、魚子、奶油、巧克力、油炸燒烤一類的食物，適當吃新鮮的果蔬。如果血糖還偏高，很甜的水果，也盡量要少吃，如果水果吃多一點，飯量就要控制一下，最好是監測血糖來調整飲食，另外還要戒煙戒酒。